Sei sicuro di non compiere errori quando lavi i denti?
Compiere errori quando lavi i denti è molto facile. Eppure sai benissimo anche tu di quanto sia importante farlo con cura, per goderti un sorriso bello, sano e luminoso.
Purtroppo, non lavare correttamente i denti ha un impatto davvero negativo sulla tua igiene orale, per questo motivo lo Studio Dentistico Dottor Landi ha voluto raccogliere i 10 errori più comuni che le persone tendono a compiere quando lavano i denti.
- Spazzolare troppo forte
I denti e le gengive sono piuttosto fragili, per questo motivo è facile notare delle abrasioni attorno al bordo gengivale, che potrebbero anche sanguinare.
Nel tempo, tali abrasioni tendono a peggiorare, danneggiando, così, i denti. Assicurati di spazzolare delicatamente, utilizzando uno spazzolino a setole morbide.
- Spazzolare da lato a lato
Spazzolando i denti da lato a lato potrebbe rovinare lo smalto. Per questo motivo, assicurati sempre di compiere dei piccoli movimenti circolari quando spazzoli i denti.
Mantieni sempre lo spazzolino a un angolo di 45 gradi rispetto ai denti, concentrandoti su pochi denti alla volta.
La zona sicura che puoi spazzolare “avanti e indietro”, è l’area masticatoria.
- Spazzolare troppo in fretta
Quanto tempo trascorri a spazzolare i tuoi denti? A meno che non utilizzi uno spazzolino elettrico con timer, difficilmente lo saprai con certezza.
Statisticamente, le persone spazzolano i denti per un minuto all’incirca, nonostante il tempo consigliato sia di almeno 2-3 minuti.
La prossima volta che laverai i denti, cerca di cronometrare quanto tempo impieghi, e correggere questo errore.
- Scegliere le setole sbagliate
Se vuoi evitare di danneggiare i tuoi denti, allora è importante utilizzare lo spazzolino corretto per la tua bocca.
Scegli sempre uno spazzolino con setole morbide, più delicato sia sulle gengive che sui denti.
Ricordati di cambiare lo spazzolino almeno ogni 3 mesi o quando le setole iniziano a sembrare troppo sfilacciate.
- Usare il dentifricio sbagliato
I dentifrici non sono tutti uguali: scegliere quello sbagliato potrebbe rovinare i tuoi denti. Evita di optare per i prodotti sbiancanti, che potrebbero contenere sostanze corrosive.
Se i tuoi denti non sono perfettamente bianchi, l’unica persona che potrà correggere il problema è il tuo dentista, che utilizzerà i prodotti e gli strumenti giusti per lo sbiancamento.
- Non prestare attenzione
Lavare i denti mentre si sta facendo qualcos’altro, come guardare la TV o navigare su Facebook, potrebbe significare non spazzolare correttamente alcune zone.
Per questo motivo, prestare attenzione a quello che stai facendo è davvero importante.
I molari posteriori e il bordo gengivale sono punti molto facili da saltare, ma importantissimi da spazzolare.
- Non usare il filo interdentale
Il filo interdentale potrebbe sembrare un passaggio in più, del tutto superfluo, ma non è assolutamente così.
Passare sempre il filo dopo aver spazzolato i denti, almeno una volta al giorno, è essenziale per la tua salute orale.
Ricorda che il cibo incastrato tra i denti causa la carie e che, gli spazzolini, non sono in grado di rimuoverlo completamente.
- Non risciacquare
Assicurati sempre di risciacquare bene la tua bocca, dopo aver lavato i denti, per eliminare le tracce di cibo e batteri.
Scegli un collutorio senza alcool, in grado di combattere la placca gengivale, in modo che i germi non si limitino a rimanere in giro per causare più problemi.
- Ignorare fastidi e problemi
Assicurati di prenderti il tempo di cui hai bisogno per lavare i denti, ma anche per notare se avverti dolori o fastidi di qualunque tipo.
In questo modo, saprai sempre se hai bisogno di consultare il tuo dentista, al primo campanello di allarme.
- Spazzolare i denti subito dopo i pasti
Aspetta almeno un’ora dopo aver mangiato, per lavare i denti, specialmente se hai mangiato cibi acidi come la frutta.
L’acido, infatti, può ammorbidire lo smalto, che sarebbe più facile, così, da danneggiare con la spazzolatura.
E tu come lavi i tuoi denti?
Se hai l’impressione di compiere errori quando lavi i tuoi denti, cerca di correggerli seguendo i nostri consigli.
Il team dello Studio Dentistico Dottor Landi è a tua disposizione per fornirti tutto il supporto e tutti i consigli di cui hai bisogno per lavare al meglio i tuoi denti.
